为切实做好夏季防暑降温工作，保障职工的身心健康，有效应对高温环境带来的不利影响，公司工会秉承着把安全生产、保障职工健康摆在首位的理念，精心策划并启动了“送清凉、保安全、关爱员工”慰问活动，为生产一线的职工送去夏日关爱和清凉。

公司工会联合安监办、后勤办为一线职工送去了西瓜、矿泉水、盐汽水、绿豆汤、藿香正气水、冰糖、茶叶等防暑降温物品。工会领导代表公司向一线职工致以亲切慰问，感谢大家能在高温天坚守岗位，对这种爱岗敬业的精神表示赞扬，并叮嘱大家一定要注意劳逸结合，做好防暑降温措施，确保人身安全。

温馨小贴士

中暑的症状

1.先兆中暑

在高温环境下，出现大量出汗、头晕、耳鸣、胸闷、恶心、四肢乏力、注意力不集中等症状，体温不超过37.5°C。

2.轻症中暑

以上症状加重，体温超过38°C，同时伴有面色潮红、皮肤灼热、心跳加快、恶心、呕吐等症状。

3.重症中暑

出现意识涣散、肌肉抽搐、四肢无力、血压下降等症状，体温超过40°C。

中暑后要牢记

脱离高温环境，转移至阴凉通风处休息，如树荫、走廊或者有空调的房间进行降温，可以解开衣扣、腰带。

预防中暑

1. 减少外出

老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心脑血管疾病的人，在高温季节尽可能减少外出。必须外出时，尽量选择清晨和傍晚，减少逗留时间。

2. 遮阳避暑

打遮阳伞、戴遮阳帽和遮阳镜，涂抹防晒霜，减少在太阳直射下的户外活动时间。

3. 及时补水

夏日外出时，随身携带运动饮料或淡盐水，及时补充。还可饮用预防中暑的降温饮品，如山楂汤、冰镇西瓜露、绿豆汤、酸梅汤等。

4. 随身携带解暑药

如藿香正气水、风油精等，一旦出现中暑，可用所带药品缓解症状。

5. 注意饮食健康和卫生

夏季饮食宜清淡易消化、高蛋白、低脂肪饮食，不要吃得太油腻。平时多吃新鲜蔬菜和水果，不要酗酒、醉酒。